健康・医学

スマホ老眼の効果的な食事による対策や改善方法は?目に効く食べ物は何?

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この記事の所要時間: 約 4分22秒 「目に効く食べ物って何?」「最近、目が疲れてるかも・・」こう思っている方、いませんか? 目に良いと言われる食べ物で、ぱっと頭に浮かぶのは、みなさんどのような食べ物でしょうか。ブルベリ…

健康・医学

風邪時の食べ物!果物のみかんはよくないの?ダメ?風邪予防には効果あり!

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この記事の所要時間: 約 5分13秒 風邪の時に食べるといい果物のイメージは、みなさん何を思い浮かべますか? ビタミンが豊富なみかんを思い浮かべた人もいると思いますが、風邪を早く治すために食べているみかん・・・それ間違い…