この記事の所要時間： 約 7分26秒 「貧血に効く食べ物や飲み物は何があるのかな？」こういう悩みをお持ちの方いませんか？ 特に男性の貧血には、要注意という内容を書かせてもらいました。 貧血に効果のある食べ物や飲み物には、…

この記事の所要時間： 約 5分15秒 体がだるくて疲れやすい、動悸がとまらないなど体の不調が続いている場合は、実は貧血のせいかもしれません。 なんだ貧血か・・。と思っていると、もしかしたら危険な病気が隠れているのに、気づ…

この記事の所要時間： 約 5分42秒 インフルエンザにかかってしまうと、高熱でものすごく苦しくてこの世の終わりなのかと思うほど、つらい経験したことはありませんか？ また、風邪を引いて仕事や家事を休むわけにはいかず、熱があ…

この記事の所要時間： 約 9分55秒 「血液は、サラサラの方が良いと聞くけどなぜ？」「どんな食べ物や飲み物が血液をサラサラにしてくれるの？」こういう悩みをお持ちの方いませんか？ 最近、会社での定期健診で、お医者さんとの話…

この記事の所要時間： 約 5分19秒 「なんでバンザイしながら寝てるんだろう？」皆さんの周りでバンザイしながら寝ている人を見たことありませんか？ 赤ちゃんが、ばんざいしながら寝ているのは見たことあります。筆者の子供も両腕…

この記事の所要時間： 約 5分55秒 3月3日と言えばお雛様。また、ゴールデンウィークになると潮干狩りですよね。 一年に一度の女の子にとっては一大イベントともいえるお雛様ですが、その際よく食べられているのがはまぐりのお吸…

この記事の所要時間： 約 5分31秒 「梅干しって健康や美容に良いって聞いたけど本当かな？」「梅干しって塩分が多そうだけど・・？」こんな疑問を持っている方いませんか？ 酸っぱくて苦手な方も多いかもしれませんね。筆者も少し…

この記事の所要時間： 約 4分22秒 「目に効く食べ物って何？」「最近、目が疲れてるかも・・」こう思っている方、いませんか？ 目に良いと言われる食べ物で、ぱっと頭に浮かぶのは、みなさんどのような食べ物でしょうか。ブルベリ…

この記事の所要時間： 約 5分18秒 「スマホ老眼」ってご存知でしょうか？ 「なんか最近目の焦点が合わないなぁ」「近いところがぼやけて見える」など感じている方いませんか？ 眼鏡をはずして物を近くで見たり、離して見るなどの…

この記事の所要時間： 約 10分13秒 寒暖差アレルギーって聞いたことありますか？ アレルギーっというから、アレルギーの一種ではありますが、あまり聞いたことのない人が多いと思います。 あまり知られていないために、どんなア…

この記事の所要時間： 約 4分35秒 風邪を引くと関節が痛くなった・・・という経験をしたことはありませんか？ 痛みがあまりひどくなく、さほど気にならない程度でしたらいいのですが、眠れないほどの症状が出てしまう場合もありま…

この記事の所要時間： 約 6分37秒 「風邪を引いたけど、お風呂は入っていいのかな？」「お風呂に入って風邪を早く治したい！」こんな悩みをお持ちの方いませんか？ 風邪を引いた際にお風呂に入るかどうかを悩む方も多いかと。筆者…

この記事の所要時間： 約 5分13秒 風邪の時に食べるといい果物のイメージは、みなさん何を思い浮かべますか？ ビタミンが豊富なみかんを思い浮かべた人もいると思いますが、風邪を早く治すために食べているみかん・・・それ間違い…

この記事の所要時間： 約 5分29秒 「風邪の際にりんごとか食べていいのかな？」風邪の際には食べ物で悩んだりすることありませんか？  私の家では、子供の時に風邪をひくと、すりおろしたリンゴを砂糖で煮詰めたジャムに似たよう…

この記事の所要時間： 約 5分35秒 「風邪の際、おじや、おかゆ、雑炊はどれを食べるといいの？」こんな疑問を持った経験はありませんか？ どれも似たり寄ったりの感じがしますよね＾＾；。本当は、おかゆを作りたいのに、実はおじ…

この記事の所要時間： 約 5分45秒 「風邪の時にうどんを食べてもいいかなぁ？」こう悩んでいる方いませんか？ 風邪を引いた時、何を食べたらいいか迷うことありますよね。風邪だと買い物も大変だし、家の冷蔵庫にあるもので、簡単…

この記事の所要時間： 約 5分14秒 「二日酔いをすぐに回復できる方法はないかなぁ？」「二日酔いを防ぐ方法はあるの？」 飲んだ後に、いつもこのように後悔する人いませんか(#^.^#)？筆者は、毎回そう思いますし、毎回後悔…

この記事の所要時間： 約 3分41秒 さんまを買う時、みなさん何を重視して選んでいますか？ 値段はもちろんですが、なるべくなら新鮮なものを選んで美味しく食べたいですよね！ 今回は、新鮮なさんまの選び方や保存方法をご紹介し…

この記事の所要時間： 約 4分5秒 「さんま(秋刀魚)」と言えば秋の魚ですね。 旬がくると脂がのってより一層美味しくいただけるのが魅力的な魚です。秋刀魚の缶詰も何もおかずのないときにはさっとたべられるのでいつも重宝したり…

この記事の所要時間： 約 6分40秒 「肌荒れって貧血と関係あるの？」 「フェリチンって何？」 肌荒れの原因の一つには鉄分不足があげられます。 最近テレビで、「隠れ貧血」、「新型鉄分不足」 という言葉を聞いたことありませ…