CATEGORY 健康・医学

血液をサラサラにする食べ物や食材や飲み物は?おさかなすきやねとは?健康・医学

血液をサラサラにする食べ物や食材や飲み物は?おさかなすきやねとは?

この記事の所要時間: 955

この記事の所要時間: 約 9分55秒 「血液は、サラサラの方が良いと聞くけどなぜ?」「どんな食べ物や飲み物が血液をサラサラにしてくれるの?」こういう悩みをお持ちの方いませんか? 最近、会社での定期健診で、お医者さんとの話…

はまぐり(蛤)の栄養や効能は?生活習慣病に効果抜群!美肌にも効果あり!健康・医学

はまぐり(蛤)の栄養価や効能は?生活習慣病に効果抜群!美肌にも効果あり!

この記事の所要時間: 555

この記事の所要時間: 約 5分55秒 3月3日と言えばお雛様。また、ゴールデンウィークになると潮干狩りですよね。 一年に一度の女の子にとっては一大イベントともいえるお雛様ですが、その際よく食べられているのがはまぐりのお吸…

健康・医学

スマホ老眼の効果的な食事による対策や改善方法は?目に効く食べ物は何?

この記事の所要時間: 422

この記事の所要時間: 約 4分22秒 「目に効く食べ物って何?」「最近、目が疲れてるかも・・」こう思っている方、いませんか? 目に良いと言われる食べ物で、ぱっと頭に浮かぶのは、みなさんどのような食べ物でしょうか。ブルベリ…

健康・医学

風邪時の食べ物!果物のみかんはよくないの?ダメ?風邪予防には効果あり!

この記事の所要時間: 513

この記事の所要時間: 約 5分13秒 風邪の時に食べるといい果物のイメージは、みなさん何を思い浮かべますか? ビタミンが豊富なみかんを思い浮かべた人もいると思いますが、風邪を早く治すために食べているみかん・・・それ間違い…

健康・医学

肌荒れの原因は鉄分不足?鉄分の多い食べ物やサプリは?フェリチンを増やそう!

この記事の所要時間: 640

この記事の所要時間: 約 6分40秒 「肌荒れって貧血と関係あるの?」 「フェリチンって何?」 肌荒れの原因の一つには鉄分不足があげられます。 最近テレビで、「隠れ貧血」、「新型鉄分不足」 という言葉を聞いたことありませ…